Howpsuzlyga üns beriň.Päsgelçiliklere gireniňizde ýa-da çykanyňyzda ýa-da päsgelçiliklere duçar bolanyňyzda, gapyny ýa-da päsgelçilikleri urmak üçin maýyplar oturgyjyny ulanmaň (esasanam garrylaryň köpüsinde osteoporoz bar we şikes ýetip bilýär).
Maýyplar oturgyjyny iteniňizde, näsaga maýyplar oturgyjynyň tutawajyny tutmagy, mümkin boldugyça yza çekilmegini, ýykylmazlygy üçin öňe egilmäň ýa-da awtoulagdan düşmäň, zerur bolsa päsgelçilik guşagyny goşuň.
Maýyp arabanyň öňdäki tekeri kiçi bolany üçin, çalt süreniňizde ownuk päsgelçiliklere (kiçijik daşlar, kiçijik garym we ş.m.) duş gelse, maýyplar oturgyjynyň birden saklanmagyna we maýyplar oturgyjynyň ýa-da hassanyň uçmagyna sebäp bolýar. öňe we hassany ýaralamak.Seresap boluň we zerur bolsa yza çekiň (sebäbi yzky tigir has uly, päsgelçilikleri geçmek ukyby has güýçlidir).
Maýyp arabany aşak basanyňyzda, tizlik haýal bolmaly.Näsagyň kellesi we arkasy egilmeli we heläkçiliklerden gaça durmak üçin tutawaç tutmaly.
Islendik wagt ýagdaýy synlamaga üns beriň: hassanyň aşaky aşaky ödem, ýara ýa-da bogun agyrylary we ş.m. bar bolsa, aýak pedalyny galdyryp, ýumşak ýassyk bilen ýasap biler.
Howa sowuk bolanda, ýyly bolmaga üns beriň.Etorgan-düşegi göni kolýaskada goýuň we ýorgany hassanyň boýnuna daňyň we gysgyçlar bilen düzediň.Şol bir wagtyň özünde, iki eliňi gurşap alýar we gysgyçlar bilege berkidilýär.Soňra ýokarky bedeni örtüň.Aşaky uçlaryňyzy we aýaklaryňyzy ýorgan bilen örtüň.
Tigirli oturgyçlary ýygy-ýygydan barlamaly, yzygiderli ýaglamaly we gowy ýagdaýda saklamaly.
Iş wagty: 20-2022-nji oktýabr